小説が読めなくなった読書好きへ！その理由と読書の楽しみを取り戻す方法

読書の悩み

2025.01.082025.07.03

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「小説が読めない」「読もうと思っても集中できない」──そんなもどかしさを感じていませんか？

読書が好きなはずなのに、ページがまったく進まない。

それは決してあなたのせいではなく、環境や心の状態、読むスタイルの変化など、さまざまな要因が関係しているんです。

この記事では、「小説が読めない」と感じている方に向けて、読めなくなった理由をやさしく解きほぐしながら、再び物語の世界へと戻るためのヒントをお届けします。

📘 大人になってから読書が好きになった方へ、読み始めのヒントをまとめました。
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小説が読めないときに試したいこと

「小説が読めない」と感じたとき、そのままにしておくと、ますます本から遠ざかってしまいがちです。
でも大丈夫。

ちょっとした工夫や考え方の転換で、再び読書の楽しさを取り戻すことができるんです。

ここでは、小説が読めなくなる理由や、心がふっと軽くなるような対処法をいくつかご紹介しますね。

個人的なことですが、私も一時期、なかなか小説に心が動かなくなってしまったことがありました。

あの頃は、以前夢中になっていたような人間ドラマや、心の奥を描いた繊細な作品が、あまり出版されていないように感じていたんですね。

もちろん、今はラノベや若年層向けの作品も魅力的で、読む人の心をきちんと掴んでいると感じています。

ただ、当時の私には、物語に没入するのが少し難しかったんです。

読書って、そのときの心の状態と作品との“波長”が合うかどうか──それも大きなポイントなんですよね。

もうひとつの理由は、日々の家事や仕事に追われて、ゆっくり物語に向き合う余裕がなかったこと。

現実のタスクに意識が向いて、フィクションの世界に入り込む力が薄れてしまっていたのかもしれません。

📚 読書の時間がうまく取れないと感じたら、こちらの記事も参考にしてみてくださいね。
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読めないことに悩むとき、実は「読む方法」が変わってきたことも関係しているのかもしれません。

昔は紙の本が中心だった私も、今ではKindleやAudibleを使うことが増えました。

・Kindleで好きな場所で少しずつ読む
・Audibleで家事をしながら物語に耳を傾ける

こんなふうに、日常の中に「本を楽しむ時間」を無理なく組み込めるようになったことで、また少しずつ物語の世界に戻っていけたんです。

読書スタイルに決まりなんてありません。
「今の自分に合う方法」で楽しめば、それが一番なんですよ。

📘 Kindleの使い方がよくわからないという方は、こちらで詳しくご紹介しています。
＞＞Amazon Kindle Unlimitedの使い方・料金・解約方法を徹底解説！初心者向けガイド

「読みたいけど読めない」「何を読んでもピンとこない」
──そんなときは、ほんの少しだけ“試して”みてほしいんです。

たとえば、

無理に読まなくても大丈夫。最初は「ながら読書」でもいいんです。

私の場合、もう一度小説が楽しいと思えたのは、小手鞠るいさんの『今夜もそっとおやすみなさい』や、パドマ・ヴェンカトラマンさんの『図書室からはじまる愛』のような、やさしく心に寄り添う物語に出会えたことがきっかけでした。

📖「積読」していた本の中にも、再び読書を楽しむヒントがあるかもしれません。
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🌿 気持ちが疲れているときにそっと効く本を探しているなら、こちらもどうぞ。
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もし、「心がほっとする小説を探している」そんな気持ちがあるなら、あなたにもきっと、読みたくなる一冊が見つかるはずです。

小説が読めなくなったのは、あなたのせいではありません。
時代や環境、気持ちの変化がある中で「読めない」と感じることは、誰にでもあるんです。

だからこそ、読書の形も変えていいんです。

・読むジャンルを見直してみる
・読む手段をデジタルに変えてみる
・読む量を減らして、質を大切にする

どれも、読書を“自分らしく”楽しむ方法のひとつです。

また「小説ってやっぱりいいな」と思える日が、きっと来ますよ。

その日まで、あせらず、あなたのペースで。
私も、心から応援しています。