読書術（読めない・続かない時のヒント）

手元だけ照らして光が漏れない“目に優しい読書灯”を7つ厳選。ベッドでもデスクでも使いやすいクリップ・コードレス・高演色ライトを比較。寝る前の静かな読書時間を快適にする選び方も解説。

読み終わった本をどうしてる？本棚整理に迷った時は、寄付・売却・断捨離・電子書籍という4つの方法を知ることが心を軽くする第一歩です。図書館への寄付手順や注意点、いらない本の上手な手放し方も詳しく解説。さらにKindle UnlimitedやAudibleの30日間無料体験で、次の一冊との出会いも。読み終わった本を通して、心を整える新しい読書習慣を始めてみませんか。

「本を読むようになった」大人たちへ。 読書がくれる“自分を変える力”と“心を整える静かな時間”を紹介。KindleやAudibleを活用すれば、忙しい日々でも癒しの読書習慣が続きます。読書は解決ではなく回復。あなたの中の静かな力を取り戻す一歩に。

読書に集中できない初心者へ。集中力が続かない理由と、読書がはかどる7つの方法・おすすめ本をやさしく解説。

罪悪感に苛まれる時、胸が苦しくて眠れない──そんな夜に寄り添う読書セラピー記事です。 まじめで優しい人ほど抱えやすい罪悪感。その対処法や手放し方を、心を整える本とともにやさしく紹介します。 『日日是好日』『ツナグ』など、心に光をともす作品を厳選。 Kindle Unlimited・Audible導線つきで、どこでも“癒しの読書時間”を始められます。

学校図書館と公共図書館の違いをやさしく解説。図書カードの作り方・利用ルール・マナーまで初心者でも安心。初めて図書館を利用する方に、読書をもっと身近にするコツを紹介します。

本が読めない原因は集中力ではなく "心の疲れ”かもしれません。 この記事では、内容が入ってこない理由と読めない時の整え方をやさしく解説。 KindleやAudibleを使って、無理せず読書を再開する方法を紹介します。 読むことがあなたを回復させる──そんな時間を取り戻してみませんか。

40代は心と体の変化が訪れる時期。読書には、自分を見つめ直し、前向きな気づきを得る力があります。この記事では「40代 読書」のメリットやおすすめ本、Kindle・Audible活用術を丁寧にご紹介。忙しくても読書習慣が続くヒントが満載。人生の折り返し地点でこそ、心に効く一冊を。

青木まりこ現象とは、本屋さんにいると急にトイレに行きたくなる現象を指します。この現象は、リラックスしたり、集中力が高まったりすることで、自然と体が反応してしまうから。特に、読書や新しい本を探しているときにこの現象が起こりやすいんですよね。私もそうですし、誰しも経験してることなので、とても興味深い現象だと言えます。。