「小説が読めない」「読もうと思っても集中できない」──そんなもどかしさを感じていませんか?
読書が好きなはずなのに、ページがまったく進まない。
それは決してあなたのせいではなく、環境や心の状態、読むスタイルの変化など、さまざまな要因が関係しているんです。
この記事では、「小説が読めない」と感じている方に向けて、読めなくなった理由をやさしく解きほぐしながら、再び物語の世界へと戻るためのヒントをお届けします。
📘 大人になってから読書が好きになった方へ、読み始めのヒントをまとめました。
>>読書初心者におすすめ!大人になってから読書が好きになる方法
小説が読めないときに試したいこと

「小説が読めない」と感じたとき、そのままにしておくと、ますます本から遠ざかってしまいがちです。
でも大丈夫。
ちょっとした工夫や考え方の転換で、再び読書の楽しさを取り戻すことができるんです。
ここでは、小説が読めなくなる理由や、心がふっと軽くなるような対処法をいくつかご紹介しますね。
本との波長が合わない時期があるんです
個人的なことですが、私も一時期、なかなか小説に心が動かなくなってしまったことがありました。
あの頃は、以前夢中になっていたような人間ドラマや、心の奥を描いた繊細な作品が、あまり出版されていないように感じていたんですね。
もちろん、今はラノベや若年層向けの作品も魅力的で、読む人の心をきちんと掴んでいると感じています。
ただ、当時の私には、物語に没入するのが少し難しかったんです。
読書って、そのときの心の状態と作品との“波長”が合うかどうか──それも大きなポイントなんですよね。
日常に追われて、心に余裕がなくなっていた
もうひとつの理由は、日々の家事や仕事に追われて、ゆっくり物語に向き合う余裕がなかったこと。
現実のタスクに意識が向いて、フィクションの世界に入り込む力が薄れてしまっていたのかもしれません。
📚 読書の時間がうまく取れないと感じたら、こちらの記事も参考にしてみてくださいね。
>>積読が増える理由と賢い使い方!本を買うだけで満足しない読書生活へのヒント
小説が読めない理由は“読む環境”の変化かも?

読めないことに悩むとき、実は「読む方法」が変わってきたことも関係しているのかもしれません。
昔は紙の本が中心だった私も、今ではKindleやAudibleを使うことが増えました。
・Kindleで好きな場所で少しずつ読む
・Audibleで家事をしながら物語に耳を傾ける
こんなふうに、日常の中に「本を楽しむ時間」を無理なく組み込めるようになったことで、また少しずつ物語の世界に戻っていけたんです。
読書スタイルに決まりなんてありません。
「今の自分に合う方法」で楽しめば、それが一番なんですよ。
📘 Kindleの使い方がよくわからないという方は、こちらで詳しくご紹介しています。
>>Amazon Kindle Unlimitedの使い方・料金・解約方法を徹底解説!初心者向けガイド
🎧 Audibleって何?という方はこちらもどうぞ。
>>Amazonオーディブル完全マニュアル【2025年版】|無料体験期間・メリット・解約手順
🏫 図書館での読書が気になっている方にはこちらもおすすめです。
>>学校図書館と公共図書館の違いはなに?図書館初心者でも安心!利用ルールとスムーズに使いこなすコツ
小説が読めないときにおすすめしたい“少しだけ試す”読書法

「読みたいけど読めない」「何を読んでもピンとこない」
──そんなときは、ほんの少しだけ“試して”みてほしいんです。
たとえば、
- Audibleで気になっていた作品を耳で聞いてみる
- Kindleで気になる小説を1章だけ読んでみる
無理に読まなくても大丈夫。最初は「ながら読書」でもいいんです。
私の場合、もう一度小説が楽しいと思えたのは、小手鞠るいさんの『今夜もそっとおやすみなさい』や、パドマ・ヴェンカトラマンさんの『図書室からはじまる愛』のような、やさしく心に寄り添う物語に出会えたことがきっかけでした。
📖「積読」していた本の中にも、再び読書を楽しむヒントがあるかもしれません。
>>積読本は何冊あっても大丈夫!読みたくて買った本を積む理由と快適に楽しむコツ
📚「読まないのに本を買ってしまう…」と感じる方へ。
>>読まないのに本を買ってしまう|本好きが買いすぎを防ぐ7つの気づきと5つの選書法
🌿 気持ちが疲れているときにそっと効く本を探しているなら、こちらもどうぞ。
>>読書でストレス解消に良いジャンル5選!心がしんどいときにおすすめな本も
もし、「心がほっとする小説を探している」そんな気持ちがあるなら、あなたにもきっと、読みたくなる一冊が見つかるはずです。
まとめ:小説が読めないあなたへ──もう一度、本と出会い直すために
小説が読めなくなったのは、あなたのせいではありません。
時代や環境、気持ちの変化がある中で「読めない」と感じることは、誰にでもあるんです。
だからこそ、読書の形も変えていいんです。
・読むジャンルを見直してみる
・読む手段をデジタルに変えてみる
・読む量を減らして、質を大切にする
どれも、読書を“自分らしく”楽しむ方法のひとつです。
また「小説ってやっぱりいいな」と思える日が、きっと来ますよ。
その日まで、あせらず、あなたのペースで。
私も、心から応援しています。