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読書でストレス解消に良いジャンル５選と心がしんどいときにおすすめな本をご紹介します。読書でストレス解消に良いジャンル５選と心がしんどいときにおすすめな本をご紹介します。生きているといろんな負担が心と体にかかってきます。負担は人それぞれで、一概には「しんどさ」は言えないのだけれど、「しんどいな」と思うのはいけないことではなく、いっそのこと口に出して「しんどいよー！！」と言った方がいい。そして、「しんどい」から何もしたくないのだけれど、けれど、このままじゃあ、ポッカリ空いた穴を埋めることもできないし、感情の浄化もできやしない…

読書は、自分の世界を広げてくれる素敵な習慣です。たとえば、私が初めて小説を読んだとき、まるで異世界に飛び込んだような感動を味わいました。一方で、ビジネス書は目標を達成する手助けをしてくれる頼もしい相棒です。でも、「ビジネス書と小説、どちらを読むべき？」と迷うこともありますよね。この記事では、あなたの状況や気持ちに寄り添った一冊の本の選び方をお伝えします。