生きる意味がない…そんな高校生のあなたへ
「生きる意味がない…」
そんなふうに悩んでいませんか？
「まだ高校生なのに、こんなこと考えるなんて変なのかな…」
そう思って、誰にも言えずに苦しんでいる人もいるかもしれません。
でも、高校生だからこそ、将来への不安や、友達や家族との関係、
「この先、自分はどう生きていけばいいんだろう」と、生きる意味がないように感じてしまうこと、あるんですよね。
そんなとき、そっと心を軽くしてくれるのが「本」なんです。
特に、生きる意味を教えてくれる本には、あなたと同じように悩み、葛藤しながら前に進もうとする登場人物がたくさん登場します。
読書で生きる意味を見つけるきっかけに
「どうせ自分には関係ない」って思ったかもしれません。
でも、この記事で紹介した5冊の小説には、あなたと同じように「生きる意味がない」と悩んだ登場人物がいます。
だからこそ、ページをめくるたびに、「もしかしたら、私にも…」って思える小さな希望が、きっと見つかるはずなんです。
生きる意味がないと悩む高校生に読んでほしい 生きる意味を教えてくれる小説5選
生きる意味を教えてくれる本の中から、読みやすくて心に届く小説5冊を選びました。
どれも、登場人物が生きる意味がないと感じながらも、少しずつ自分なりの生き方や希望を見つけていく物語です。
あなたの心に寄り添い、次の一歩をそっと後押ししてくれるはずですよ。
君と会えたから・・・／喜多川泰
「やりたいことが見つからない」「毎日がなんとなく過ぎていく」「自分に自信が持てない」──そんな想いを抱えるあなたへ。
『君と会えたから・・・』の主人公・陽介も、まさに同じ気持ちの中にいた一人なんです。
将来が見えず、無気力に過ごす高校生だった彼が、不思議な少女・晴香と出会い、少しずつ変わっていく姿に、きっとあなたも心を重ねるはず。
「今を生きること」「行動すること」の意味に気づかせてくれるこの物語は、
「何もできない」と感じていた心に、そっと火を灯してくれます。
もし今、「自分には何もない」と思っていたとしても、大丈夫。
この本が、あなたの一歩をそっと後押ししてくれるはずです。
喜多川泰さん（きたがわ やすし）は1970年愛媛県生まれの作家。学習塾「聡明舎」を設立後、2005年『賢者の書』でデビュー。『君と会えたから…』『手紙屋』など多数出版し、映画化作品も。海外翻訳や講演活動も行い、教育と文学の両面で活躍中。
星のかけら／重松清
「生きるって、なんだろう」「つらい毎日を変えたい」──そんな想いを抱えたあなたに、そっと寄り添う物語です。
『星のかけら』の主人公は、小学6年生のユウキ。
いじめや孤独に苦しみながらも、「星のかけら」というお守りを探して夜の町へと踏み出します。
そこで出会ったのは、6年前に亡くなった少女・フミちゃん。
彼女との出会いが、ユウキの心に小さな光を灯していくんです。
「もう無理かも…」と思う日こそ、読んでほしい一冊。
誰かの言葉や存在が、こんなにも救いになるんだと、きっと気づかせてくれます。
もし今、心が少しでも疲れているなら――
ユウキたちと一緒に「星のかけら」を探してみませんか？
あなたの心にも、きっと小さな光が見つかるはずです。
重松清さん（しげまつ きよし）は、1963年岡山県生まれの小説家。出版社勤務を経て作家デビューし、『ナイフ』『ビタミンF』『十字架』など、家族や子どもの葛藤を描いた作品で多くの読者に支持され、直木賞など文学賞も多数受賞している。
高瀬舟／森鷗外
「何も持っていない自分にも、幸せを感じる瞬間があるのだろうか」──そんな問いを抱えているあなたに、そっと手渡したい一冊があります。
森鷗外『高瀬舟』は、江戸末期の京都を舞台に、罪人・喜助と役人・庄兵衛の舟上での対話を描いた短編です。
極貧のなかで「足るを知り」、苦しむ弟を救った喜助の言葉は、生きる意味がわからないと感じているあなたの心に、不思議な静けさとあたたかさを届けてくれるんです。
幸せって何？
満たされるってどういうこと？
そんな根源的な問いに、自分のペースで向き合える時間が、ここにはあります。
短くても深い物語だからこそ、考えすぎて疲れてしまった心にも、すっと染み込んでくれると思うんですよね。
まずは一章だけでも、どうか読んでみてください。
舟の上で交わされる言葉が、あなた自身の問いと静かに重なっていくはずです。
森鷗外（もり おうがい、本名：森林太郎、1862-1922）は島根県津和野出身の小説家・軍医です。東京大学医学部を卒業後、軍医としてドイツに留学し、芸術や文化に影響を受けました。帰国後は『舞姫』『雁』『高瀬舟』などを発表し、翻訳や評論でも活躍。1922年、東京で60歳の生涯を閉じました。
夜のピクニック／恩田陸
「何のために生きているんだろう…」
そんなふうに思う夜、ありませんか？
恩田陸さんの『夜のピクニック』は、ただ歩き続けるだけの一夜を描いた、静かな青春小説です。
でもその中には、誰かと過ごす時間のかけがえのなさや、自分の気持ちと向き合うことの大切さが、そっと織り込まれているんですよね。
進路に迷う高校生も、人間関係に悩む大人も、「何者にもなれない」と感じている誰かも──
この物語を読めばきっと、小さな光に気づけるはずです。
もし今、心が少し疲れているなら。
ページをめくるたびに、やさしい灯りがあなたの胸にともりますように。
恩田陸さん（についておんだ りく、本名：熊谷奈苗）は1964年生まれの小説家。『六番目の小夜子』でデビューし、ミステリーやファンタジーなど幅広く執筆。『夜のピクニック』で本屋大賞、『蜜蜂と遠雷』で直木賞と本屋大賞を受賞。郷愁と独自の世界観が多くの読者に愛されています。
山椒魚／井伏鱒二
「孤独って、もしかしたら敵じゃなくて、味方なのかもしれませんね」──そんなふうに思わせてくれるのが、井伏鱒二の短編小説『山椒魚』です。
大きくなりすぎて岩屋から出られなくなった山椒魚。
彼が感じる閉塞感や孤独は、生きる意味が見えないと悩む高校生の気持ちに、そっと重なるんですよね。
でも、ユーモアを忘れず、小さな出会いに目を向ける彼の姿は、「今は動けなくても、見方を変えることで何かが変わる」──そんな希望を教えてくれます。
閉じこもることは、実は自分を見つめ直す大切な時間かもしれません。
たった15分で読める短編です。
生きる意味や将来に悩むあなたにこそ、今読んでほしい一冊なんです。
きっとあなたの心に、小さな光が灯りますよ。
井伏鱒二（1898-1993）は広島県生まれの小説家。早稲田大学を中退後、1923年から作家活動を始め、『山椒魚』で注目されました。『ジョン万次郎漂流記』で直木賞、『黒い雨』で野間文芸賞を受賞し、文化勲章も受章。太宰治の師としても知られ、随筆や翻訳でも活躍しました。
生きる意味を教えてくれる本の選び方
「本なんて、読める気がしない」「どうせ続かない」
そう思ったかもしれませんね。
実は、私も昔は本を読むのが苦手でした。
でも、あるとき、
「スマホひとつで本が読めるサービスがある」
そう知ったことが、私の一歩目になったんです。
それは、KindleやAudibleでした。
- Kindle Unlimitedなら、スマホやタブレットで気軽に読める
- Audibleなら、目を閉じて「聴く」だけで物語の世界に入れる
「本を読むのが苦手な自分でも、これならいけるかも」
そう思えた瞬間でした。
しかも、30日間無料体験があるから、お金の心配もなく、まずは試してみるだけでいいんです。
「読書なんて無理」と思っているあなたにこそ、ぜひ気軽に始めてほしい方法なんですよね。
高校生におすすめの「生きる意味を教えてくれる本」と出会う一歩を
ここまで読んでくださったあなたなら、
もう「変わりたい」気持ちが、きっと心のどこかにあるはずです。
どれか一冊、気になる本があったなら、今が、あなたの一歩目です。
しかも、
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このチャンスを使えば、
「買わなきゃ」「続けなきゃ」とプレッシャーを感じることなく、あなたのペースで、読書を始めることができます。
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「今の自分を変えたい」という、 その気持ち、どうか大切にしてあげてください。
本との出会いが、あなたの心をそっと軽くしてくれることを、心から願っています。
本との出会いがきっと心を軽くしてくれる｜まとめ
最後に、ひとつだけ伝えさせてください。
「生きる意味がない」と感じてしまう日々は、本当に苦しくて、誰にもわかってもらえない気がしますよね。
でも、あなたはひとりじゃありません。
このページにたどり着いたあなたは、「変わりたい」「少しでも何かを見つけたい」そう思って、ここまで読んでくれたんです。
それだけで、もう立派な一歩なんですよ。
どうか焦らず、あなたのペースで、
「本」と一緒に次の一歩を踏み出してみてくださいね。
▶これらの本を読んで、あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
もし、さらに詳しい本を年代別で見たい場合は、以下のまとめ記事で全てのおすすめ本を紹介していますので、ぜひご覧ください。
👉 生きる意味を教えてくれる本おすすめ5選｜生きづらさ・迷い・不安を抱えるあなたを救う物語【年齢別】
