「もう疲れた…」「生きてる意味がわからない…」
そんなふうに感じていませんか？
満員電車、言われた仕事をこなすだけの毎日。
週末は疲れて何もできず、SNSでは楽しそうな同世代ばかり…。
気づけば、自分だけが取り残されたような気がしてしまう。
特に20代社会人にとって、こんな生きる意味が分からない時こそ読んでみたい本を探したくなる瞬間は、きっと誰にでもあります。
「生きるのに疲れた」「何を目指せばいいのかわからない」
そんなあなたへ。
本を開くことで、心がふっと軽くなることもあるんです。
この記事では、20代社会人に寄り添う、生きる意味が分からない時こそ読んでほしい本として、ぜひ読んでほしいおすすめの小説5冊をご紹介します。
きっと、あなたの「大丈夫」が見つかるはずです。
生きる意味が分からない時こそ読んでほしい小説5選
「生きる意味が分からない時 本」や「20代社会人」と検索して、このページにたどり着いたあなた。
もしかすると今、心が少し疲れていたり、立ち止まってしまったりしているのかもしれませんね。
私も20代の頃、同じような思いを抱えたことがあります。
だからこそ、そんなあなたに寄り添う5冊を選びました。
「このままでも大丈夫」と、ふっと心が軽くなる、そんな物語たちを、どうか受け取ってくださいね。
こころ／夏目漱石
生きる意味が分からない時こそ、読みたい本を探しているなら。
夏目漱石の『こころ』は、そんなあなたの揺れる気持ちにそっと寄り添ってくれる一冊です。
舞台は、明治時代の東京や鎌倉。
田舎から上京した「私」と、どこか影を抱える「先生」との交流を描いた物語です。
「先生」が抱える、親友への裏切りや孤独、どうしようもない自己嫌悪…。
それは、20代社会人が感じる「生きる意味が分からない」という思いに、きっと重なってくるはずです。
人はみな、弱さや孤独を抱えながら生きている──
『こころ』は、そんな普遍的な事実を静かに教えてくれます。
近代日本文学の金字塔。
人間の孤独や不安、他者との関係性について深く描かれており、時代を超えて共感を呼ぶ名作です。
もし今、あなたの心が少し揺れているのなら。
どうか一度、この物語を開いてみてください。
「分からないままでも、生きていていいんだよ」と、やさしく語りかけてくれる言葉が、きっと見つかります。
夏目漱石（1867年〜1916年）は、東京生まれの小説家・英文学者。東大卒業後、松山や熊本で教えた経験を『坊ちゃん』に活かし、ロンドン留学を経て作家デビュー。『吾輩は猫である』『こころ』などを発表し、日本文学を代表する作家に。後進育成にも尽力し、49歳で逝去。
コンビニ人間／村田沙耶香
「生きる意味が分からない時こそ、読みたい本」を探している20代社会人のあなたへ。
小説『コンビニ人間』は、“普通”になじめず、自分の居場所を探し続ける主人公・恵子の物語です。
「みんなと同じじゃないといけないの？」「私だけ浮いている？」──そんな不安や孤独、あなたも感じていませんか？
恵子が“自分のままでいい”と気づいていく姿は、周りに合わせようと苦しんでいる20代社会人の心に、そっと寄り添ってくれます。
「普通じゃなくてもいい」「誰かと違っても、それが私の生き方でいいんだ」
そんな気づきが、あなたの心をふっと軽くしてくれるはず。
もし今、生きづらさに押しつぶされそうなら、この本を手に取ってみませんか？
村田沙耶香さん（1979年生・千葉県出身）は、2003年「授乳」でデビューした小説家。『ギンイロノウタ』『しろいろの街の、その骨の体温の』などで文学賞を受賞し、2016年『コンビニ人間』で芥川賞受賞。独自の視点で現代社会を描き、国内外で高い評価を受ける。
アルケミスト 夢を旅した少年／パウロ・コエーリョ
「このままでいいのかな…」
「私だけが取り残されてる気がする…」
そんなふうに、ひとり悩んでしまう夜はありませんか？
特に、社会に出たばかりの20代社会人にとって、夢や生き方に迷い、不安や孤独に押しつぶされそうになる瞬間は、決して珍しくないんですよね。
そんなあなたにこそ、そっと手に取ってほしいのが『アルケミスト 夢を旅した少年』なんです。
スペインからアフリカの砂漠、エジプトへ…少年サンチャゴの冒険は、まるで生きる意味が分からない時こそ、読みたい本と言えるような気づきであふれています。
夢を追う勇気、失敗しても大丈夫と思える心、他人ではなく「自分の人生を選ぶ力」…。
ページをめくるたびに、あなた自身の“前兆”がきっと見つかるはず。
迷っている今だからこそ、この物語を旅してみませんか？
パウロ・コエーリョは1947年ブラジル生まれの作家。放浪や投獄を経て作詞家となり、1987年『星の巡礼』でデビュー。翌年の『アルケミスト』が世界的ベストセラーに。人生の意味を探るスピリチュアルな作風で多くの読者に愛され、現在も執筆・社会活動を続けています。
ソクラテスの弁明／プラトン
「自分とは何か」「どう生きるべきか」を探している20代社会人のあなたへ。
「このままでいいのかな…」「本当の自分って何だろう…」そんなふうに、ふと立ち止まってしまうこと、ありますよね。
でも、大丈夫。あなたは一人じゃないんです。
ソクラテスもまた、生きる意味を問い続けた人でした。
古代アテネの裁判所で、500人の市民を前に語ったその姿には、どこか不器用で、でもまっすぐな強さがあるんですよね。
周りに正解を求めるのではなく、「知らない自分」を認めること。
そこから、あなた自身の人生が少しずつ動きはじめるのかもしれません。
そして何より、この『ソクラテスの弁明』は光文社古典新訳文庫から出ているので、言葉がとても平易で読みやすいんです。
哲学書ってむずかしそう…と思っていた方にも、スッと心に入ってくるような訳になっているので、はじめてでも安心して手に取れますよ。
まずは一章だけでも、気軽にページをめくってみてください。
ソクラテスの言葉が、あなたの「問い」にそっと寄り添い、新しい一歩を後押ししてくれるはずです。
プラトン（前427〜前347）は、ソクラテスの弟子でアリストテレスの師として知られる古代ギリシャの哲学者。アテネの名門に生まれ、ソクラテスに学んだ後、哲学探究に専念。約40歳で学園アカデメイアを設立し、西洋哲学の基礎を築きました。代表的思想はイデア論で、多くの対話篇を残しました。
マリリン・トールド・ミー／山内マリコ
「何者にもなれない…」「私だけが取り残されてる…」
そんなふうに感じている20代社会人のあなたへ。
この物語は、きっとあなたの気持ちにそっと寄り添ってくれるはずです。
舞台は、コロナ禍の東京。
誰とも会えず、未来も見えず、生きる意味が分からない時──
それが、マリリン・モンローから突然電話がかかってくる、不思議な物語なんです。
孤独や不安を抱えながらも、一歩ずつ前に進んでいく主人公の杏奈。
マリリン・モンローの言葉を通して、「悩んでいい」「それでも大丈夫」と、そっと背中を押してくれます。
もし今、ひとりで悩んでいるなら、この本を手に取ってみてください。
ページをめくるたび、あなたの心にもきっとマリリンの声が届きますよ。
山内マリコさん（やまうち まりこ）は1980年生まれ、富山県出身の小説家・エッセイスト。2008年にR-18文学賞・読者賞を受賞し、2012年『ここは退屈迎えに来て』でデビュー。地方都市や女性の心情を描き、『アズミ・ハルコは行方不明』『あのこは貴族』など映像化作品も多数。現在も小説やエッセイ、映画レビューなど幅広く活躍中です。
生きる意味が分からない時こそ読んだ本｜私が「大丈夫」と思えた一冊と読書のすすめ【体験談】
実は私も、20代のころ、同じように「生きる意味がわからない…」と立ち止まったことがありました。
仕事もうまくいかず、誰にも本音を話せず、恋愛もうまくいかなくて…。
「私って、誰にも必要とされていないんじゃないか」
そんな思いに、心が押しつぶされそうになっていたんです。
そんなある日、なんとなく開いたのが『冷静と情熱のあいだ』という一冊でした。
イタリア・フィレンツェを舞台に、再会を願い続ける男女の物語。
二人のすれ違いや、うまくいかない想いに、なぜだか自分を重ねてしまったんですよね。
でも、ページをめくるたびに
「こんなふうに、誰かも悩んでいるんだ」
「それでも、生きていていいんだ」
そう思わせてくれる、不思議なあたたかさを感じたんです。
まるで心の中で「大丈夫だよ」とそっと声をかけてくれるような、そんな一冊でした。
だからこそ、あなたにも「大丈夫」と思える本に、ぜひ出会ってほしいんです。
今なら、Kindleならスマホやタブレットですぐ読めますし、Audibleなら目を閉じて耳で物語を楽しむこともできます。
通勤中や寝る前、疲れて本を開く気力がないときでも、「聴くだけ」で、あなたの心にそっと寄り添ってくれる。
これが、今の時代ならではの読書の楽しみ方なんですよね。
今すぐ試せる小説との出会い方
まずは、気になった1冊から気軽に試してみることをおすすめします。
Kindle Unlimitedなら30日間無料で試せるので、気になる本をまとめてチェックできます。
Audibleなら最初の1冊が無料。
耳で聴くだけで気軽に小説体験をスタートできますよ。
どちらも「今すぐ試せる」のが魅力。
ぜひこの機会に、あなたの心に寄り添う物語を探してみてください。
▶「KindleやAudible、実はよくわからない…」という方は、こちらの記事もぜひ参考にしてみてください。
まとめ｜「生きる意味が分からない」と思ったあなたへ
仕事も、恋愛も、未来も、うまくいかない…そんな思いを抱えてしまうこともありますよね。
でも、あなたの心にそっと寄り添ってくれる本が、きっとあるはずです。
この記事で紹介した5冊の物語が、20代社会人のあなたの「大丈夫」を後押ししてくれることを願っています。
まずは、Kindle UnlimitedやAudibleの無料体験から、気になる一冊を探してみてくださいね。
▶これらの本を読んで、あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
もし、さらに詳しい本を年代別で見たい場合は、以下のまとめ記事で全てのおすすめ本を紹介していますので、ぜひご覧ください。
👉 生きる意味を教えてくれる本おすすめ5選｜生きづらさ・迷い・不安を抱えるあなたを救う物語【年齢別】
