読書が「苦手かも」と感じるあなたへ
本を読みたい気持ちはあるのに、なぜかページが進まない──そんな経験はありませんか？
集中できなかったり、文字が目に入ってこなかったりすると「自分は読書が苦手なんだ」と思い込んでしまうんですよね。
でも実は、読書が苦手なのではなく「読み方」や「本との出会い方」が合っていないだけかもしれません。
この記事では、読書が苦手と感じる人の傾向や性格、そして大人になってからでも無理なく楽しめる読書の工夫をご紹介します。
📖 あわせて読みたい：本を読むのが苦手なら再読から始めよう｜読書習慣が自然に身につく方法
読書が苦手な人に多い傾向や性格とは？
「どうして自分は読書が続かないのかな？」と悩むとき、そこには共通する特徴があることが多いんです。
ここでは、読書を苦手と感じる人に見られる性格やライフスタイルの傾向をご紹介します。
自分に当てはまる部分を見つけることで、対処のヒントが見えてきますよ。
集中力が続かない
長時間ひとつのことに集中するのが難しいと、本を読むのが「疲れる」と感じやすいんです。
映像や音声の方が好き
映画やYouTubeのように視覚・聴覚に刺激のあるものを好む人は、文字だけの本を退屈に思いやすい傾向があります。
忙しいライフスタイル
毎日が慌ただしく、本を開く時間そのものを確保するのが難しいこともありますよね。
体を動かす方が好き
スポーツやアウトドアのように、体を使う楽しみを優先してしまう人も少なくありません。
人と話す方が楽しい
読書は「ひとり時間」。
おしゃべりやイベントの方が充実感を得やすいタイプの人には、少しハードルが高いことも。
📌 関連記事：読書が苦手な大人でも読める本をご紹介！おすすめ7選！
大人の読書苦手をやさしく克服する方法
「苦手だから」と諦める必要はありません。
大人になってからでも、本との付き合い方を変えれば自然に楽しめるようになるんです。
ここでは無理せず取り入れられる克服法を、やさしくご紹介します。
興味のあるテーマから始める
趣味や好きな人の本なら自然とページをめくりたくなるんです。
ペースを決めずに読む
「今日は10ページ！」と決めなくても大丈夫。
マイペースで本を楽しんでみましょう。
短編集やイラスト付きの本を選ぶ
ショートショートや写真入りの本は、取り組みやすい第一歩になります。
短い時間から習慣づける
通勤中や寝る前に5分読むだけで、少しずつ「読むのが自然」になっていきます。
オーディオブックを取り入れる
耳から聴く読書なら、家事や移動中でも本の世界に入れるんです。
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読書環境を整える
お気に入りのカフェや静かな自宅の一角など、「ここで読むと心地いい場所」を持つと続けやすいですよ。
さらに「どんな場所なら集中できるかな？」と悩んでいる方には、
👉 本を読む場所おすすめ8選！自宅以外でも一日中ゆっくり読書できるのはここ
を参考にしてみてください。自宅以外にも、本と一緒にのんびり過ごせる環境が見つかるはずです。
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まとめ
読書は「苦手」から「好き」に変えられる
- 読書が苦手と感じる人には、集中力・生活スタイル・過去の読書体験などに共通の傾向がある
- 興味のあるテーマや短時間の習慣化、オーディオブックや電子書籍を使うことでぐっと身近になる
- Kindle Unlimited や Audible を利用すれば、無料体験で気軽に始められる
大切なのは「無理しないこと」なんです。読書はいつだって、あなたが「読みたい」と思った時に始めればいい。
その一歩をやさしく後押ししてくれるのが、電子書籍やオーディオブックなんですよね。
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