1日の終わりに本を開く時間は、心を落ち着かせ、ゆったりとした気持ちになれる特別なひととき。
でも「寝る前に読む本大人向けの小説ってどんなものがいいんだろう？」と悩むことはありませんか？
日中の忙しさやストレスをリセットし、穏やかな気持ちで眠りにつくためには、読む本の選び方が大切なんです。
この記事では、寝る前に読みたい心が落ち着く、癒しを感じる、感動できるおすすめ小説を5冊ご紹介しますね。
この記事でわかること
- 寝る前に読みたい本の選び方｜心を穏やかにするポイント
- 寝る前に読む本大人向けおすすめ小説5選
- すぐに手に入れる方法｜電子書籍Kindle & Audibleのすすめ
寝る前に読みたい本の選び方｜心を穏やかにするポイント
寝る前に読む本大人向けの小説は、内容や雰囲気がとても大切。心が落ち着く穏やかなストーリーや、癒しを感じる温かい物語がぴったりです。
寝る前に読みたい本は、刺激が強すぎず、読んだ後にほっとできる作品を選ぶと、心地よい眠りにつながりますよ。
感動できる物語や、共感できる登場人物がいる小説もおすすめです。寝る前に読みたいポイントをご紹介しますね。
✔ 刺激が少なく、穏やかなストーリー
（サスペンスやホラーは避け、優しく静かな物語を選ぶ）
✔ 共感できる登場人物がいる
（物語の世界にすっと入り込める）
✔ 読後に心がほっとする
（温かい余韻が残る物語が心を癒してくれる）
✔ 短編やゆったりとした展開のもの
（寝る前に気軽に読める作品がベスト）
寝る前に読む本大人向けおすすめ小説5選
寝る前に読む本大人向けにおすすめ小説5選をご紹介しますね。
どれも静かな夜、寝る前にそっと読みたいものを厳選しました。
旅屋おかえり／原田マハ
旅するように心がほどけてゆく、心がじんわり温まるヒューマンドラマ。
一日頑張った心をそっとほぐしてくれる物語があったらいいな、と思う夜に。そんな時にぴったりなのが、原田マハさんの『旅屋おかえり』
崖っぷちタレントの丘えりか（通称：おかえり）が、人の想いを背負って旅をするうちに、自分自身も癒されていく。そんな優しくて温かな小説なんです。
読んでいると、まるで自分も旅をしている気分に。秋田の桜、愛媛の町並み、北海道の澄んだ空気に魅了されますよ。
ページをめくるたびに広がる景色が、疲れた心にそっと寄り添ってくれるんですよね。
おかえりが出会う人たちの物語には、共感と感動がぎゅっと詰まっていて、読み終える頃には「明日も頑張ろう」って思えるはず。
寝る前に読む本大人向けにこの一冊を。忙しくて本屋に行けない時は、電子書籍のKindleで今すぐ旅に出てみませんか？
丘の上の賢人 旅屋おかえり／原田マハ
『旅屋おかえり』の続編『丘の上の賢人 旅屋おかえり』では、北海道編が展開され、さらに深く心を癒す旅が描かれているんです。
人生に疲れたとき、心をリフレッシュしたいときにぴったりの一冊です。
こちらもぜひ、読んでみてくださいね！
原田マハさんは1962年東京都小平市生まれの作家、キュレーター、エッセイスト。関西学院大学日本文学科、早稲田大学美術史科を卒業後、馬里邑美術館や伊藤忠商事を経て、森美術館設立準備に参加。2006年、小説家デビューし、アートを題材にした作品で数々の賞を受賞。
おすすめ：＞＞寝る前に読みたい、原田マハの美術と物語が織り成す温かい世界。おすすめ作品と読む順番をやさしく紹介します。
ちょっと今から仕事やめてくる／北川恵海
ゆったりとした日常が描かれた癒し系小説は、心が疲れたあなたにそっと寄り添う一冊です。
「もう限界かも……」そんなふうに思う夜はありませんか？
誰にも言えない疲れや悩みを抱えているとき、この本はきっとあなたの心にそっと寄り添ってくれます。
『ちょっと今から仕事やめてくる』 は、仕事に追われ、心がすり減ってしまった主人公・隆が、謎めいた男・ヤマモトとの出会いをきっかけに、自分の生き方を見つめ直す物語。
まるで友人が「大丈夫？」と声をかけてくれるような温かさがあり、読んでいるうちに、「今の自分を大切にしていいんだ」と思える瞬間が訪れます。
特に、仕事や日々のプレッシャーに押しつぶされそうになっている人に読んでほしい。
登場人物の言葉が、まるで自分に向けられているように感じられ、不思議と心が軽くなっていくはずなんです。
寝る前に読むと、少し気持ちが楽になって、明日を迎える勇気がわいてくる。寝る前に読む本大人の心をやわらかくするひとときにぴったりです。
そんな優しい物語を、今すぐ手に取ってみませんか？
Kindleならすぐに読めるし、Audibleなら目を閉じたまま物語の世界に浸れるので、忙しい毎日の中でも、心を休める時間を持つことができますよ。
北川恵海（きたがわ えみ）さんは1981年生まれ、大阪府吹田市出身の小説家。2014年に『ちょっと今から仕事やめてくる』で第21回電撃大賞を受賞し、2015年にデビュー。作品は累計70万部を超え、映画や舞台化もされた。ワーキング・ホリデーでの海外経験を活かし、幅広いジャンルで読者に響く物語を描いています。
流浪の月／凪良ゆう
静かな語り口で描かれる深い人間ドラマ。美しい文章に包まれ、じんわりと心に残る感動の物語です。
『流浪の月』を読んでいると、まるで自分の心の中に潜む悩みや葛藤を優しくそっと解きほぐしてくれるような感覚に包まれるんですよね。
更紗と文の物語は、ただの切ない話ではありません。
人と人との関係がどれほど複雑で、時には辛いものであっても、それを乗り越えて成長していく力を感じることができます。私もこの本を読んだとき、自分の過去や他者との関わり方について改めて考えさせられました。
特に、寝る前に読んでいると、不安な気持ちが穏やかに整って、心が落ち着くのを感じます。
毎日忙しくて心が疲れているときこそ、この本を手に取って、少しでも心を癒してほしいなと思います。
寝る前に読む本大人にちょうど良いの心の癒しですよね。
もし気になるなら、すぐにKindleやAudibleで手に入れることができますし、どちらも、好きなときにどこでも読めて、心が落ち着きながら物語に浸ることができます。
凪良ゆう（なぎらゆう）さんは1973年生まれ、滋賀県出身の作家。児童養護施設で育ち、漫画家志望から小説家へ転身。2007年に『花嫁はマリッジブルー』でデビューし、BL作品を中心に発表。2019年『流浪の月』で本屋大賞を受賞し、2022年『汝、星のごとく』で再度本屋大賞を受賞。繊細な心理描写と人間の絆を描いた作品で多くの読者を魅了しています。
日日是好日／森下典子
お茶を通じて日々の大切さを見つめ直す、穏やかな気持ちになれる心温まるエッセイ風小説。
『日日是好日』は、森下典子さんの自伝的エッセイをもとにした作品で、茶道を通じて学んだ人生の深い教訓に触れることができます。
心を落ち着け、日々の小さな幸せに気づくことの大切さを教えてくれるこの本は、忙しい日常の中で心を癒す素晴らしい一冊。
寝る前にゆっくり読めば、心が穏やかになり、安らかな眠りを促してくれるんです。
もし心に少しでも余裕を持ちたいと思っているなら、この本をぜひ手に取ってみてくださいね。寝る前に読む本大人向けの物語で心が穏やかになりますね。
一杯のお茶に込められた人生の教えを、ゆったりとした気持ちで味わってみませんか？
あなたの毎日がきっと「好日」に変わるはずです。Kindleなら、すぐにそのまま読み始められますよ。
森下典子（もりしたのりこ）さん（1956年生まれ）は、神奈川県横浜市出身のエッセイストで、大学在学中から『週刊朝日』のコラム取材記者として活躍。1987年に『典奴どすえ』でエッセイストデビュー。茶道歴48年で、表千家教授の資格を持ち、2002年の『日日是好日』は大ヒットし、映画化されました。
ツバキ文具店／小川糸
手紙を通して紡がれる切なく温かい恋愛小説。静かな余韻が心地よく、読み終えた後も心に残る一冊です。
『ツバキ文具店』は、小川糸さんの温かな世界が広がる物語です。
鎌倉の静かな街にある小さな文具店で、鳩子が心を込めて手紙を代筆する姿がとても印象的な物語なんです。
心の中に溜まった想いを、文字という形で伝えることの大切さに気づかされますし、鳩子が人々の心に寄り添いながら、手紙を通じて結びつけていく様子は、私たちが普段忘れがちな「伝えること」の温かさを思い出させてくれるんですよね。
私も、この本を読んでから、普段、書かなくなった手紙をまた書くようになり、なんだか少しずつ楽しくなっています。
もし今、あなたも心がちょっと疲れていたり、誰かに想いを伝えたくなったりしたら、この本はきっと心に響くと思いますよ。
寝る前に読むと、心が落ち着き、リラックスできるので、心地よい眠りに誘ってくれるはずです。寝る前に読む本大人の心を癒すひとときにぴったりです。
忙しい日常の中で少しだけ時間を取って、穏やかな気持ちになりたい時におすすめです。
Audibleで聴けば、日常の中でも耳で楽しむことができるので、ぜひ試してみてくださいね。朗読も素敵ですよ！
小川糸（おがわいと）さんは1973年、山形市生まれの小説家、作詞家、翻訳家。大学では国文学を学び、音楽ユニット「Fairlife」で作詞家としても活動。2008年に小説『食堂かたつむり』でデビューし、『つるかめ助産院』『ツバキ文具店』などがベストセラーに。作品は多言語に翻訳され、映画化やドラマ化もされるなど、国内外で高く評価されています。
すぐに手に入れる方法｜電子書籍Kindle & Audibleのすすめ
寝る前に、ちょっと心が温かくなる物語を読みたいと思ったことはありませんか？
「ツバキ文具店」のような心に響く小説は、忙しい日常に優しいひとときを与えてくれますよね。
でも、紙の本を待っている時間がない…そんなときには、電子書籍やオーディオブックがとても便利なんです。
Kindleなら、すぐにダウンロードして読み始めることができ、眠る前のリラックスタイムにぴったり。
さらに、Audibleなら目を閉じながら物語の世界に浸ることができ、心がほっと安らぎます。無料体験もあるので、お試しで気軽に使ってみるのもおすすめです。
本を手に取る時間がない日でも、KindleやAudibleなら、あなたの読書時間がもっと身近になりますよ。
寝る前に読む本大人の心を癒すひとときにぴったりです。
Kindle：＞＞寝る前に読みたい小説で心が落ち着く、癒しの時間を。Kindle Unlimitedで寝る前に読む本大人にぴったりなおすすめ小説が見つかります。
Audible：＞＞寝る前に読みたい小説、Audibleで耳から癒しの時間を。心が落ち着く感動的な物語を、どこでも楽しめます。
まとめ
寝る前に読む本大人向け｜静かな夜にぴったり！寝る前に読みたいおすすめ小説5選について、以下の3つの事柄をご紹介しました。
- 寝る前に読みたい本の選び方｜心を穏やかにするポイント
- 寝る前に読む本大人向けおすすめ小説5選
- すぐに手に入れる方法｜電子書籍Kindle & Audibleのすすめ
寝る前に読む本大人向けの小説は、心を癒し、明日への活力をくれます。
あなたに合った一冊を見つけて、静かな夜を豊かに過ごしましょう。
さっそく気になる本をチェックして、今日の夜から読書を楽しんでみてください！
