読解力をつける方法とは？大人におすすめの本５選！読書習慣で差をつける秘訣についてご紹介します。
読解力をつける方法って、どうすればいいの？
読書って、思った以上に「ただ読む」だけでは効き目アップにはならないんです。
特に大人になると、仕事や生活に追われて「本を読む時間が取れない」「何を読めばいいかわからない」と悩む方も多いですよね。
そんなあなたにぴったりの「読解力をつける方法」をご紹介します。
今からできる読書習慣で、少しずつ「読解力」を鍛え、知識を深めていきましょう！
読解力とは？どうして大人になってからも鍛えられるのか
まずは「読解力」の基本から押さえましょう。
読解力とは、文章をただ読むだけでなく、その中の情報やニュアンスを正しく理解する力です。
この力を鍛えることで、日常生活や仕事での理解力が格段に向上するんです。
例えば、長文や難しい内容を読んでいるとき、最初は難しく感じるかもしれませんが、繰り返し読んでいくうちに理解できるようになったり、視野が広がる感覚が得られたりします。
大人になってからでも、この読解力を鍛えることは十分可能で、少しの工夫で読書の成果を上げられるんです。
読解力を鍛えるために必要な読書習慣
読解力をつけるためには、何よりも「習慣化」が大事。ですが、いきなり本をたくさん読むのは無理です。
ここでは、大人にぴったりな読書習慣を身につける方法をいくつかご紹介します。
毎日少しでも読むことから始める
忙しい日々でも、1日10分だけでも本を開いてみましょう。
少しずつ読む時間を増やしていけば、気づいたときには読書が習慣に。
電子書籍を活用する
最近では、電子書籍（Kindle）やオーディオブック（Audible）が手軽に利用できるので、隙間時間に読書ができる環境が整っています。
移動中や家事をしながらでも耳で本を聞けるので、読書習慣を作るのにとても便利です。
目標を持って読む
ただ読むのではなく、何を学びたいのか、どんな分野に興味があるのかを意識して読むことで、読解力が効率的にアップします。
具体的な目標を持つことが大切ですね！
大人におすすめの本５選！読解力を鍛えるための必読書
読解力を鍛えたい大人におすすめの本5選を紹介します。
これらの本は、あなたの読解力を高め、新しい視点や深い洞察を提供してくれるはず。ぜひ読んでみてくださいね！
アルケミスト／パウロ・コエーリョ
『アルケミスト』は、主人公サンチャゴが自分の夢を追い求める旅を描いた物語。
サンチャゴの冒険は「宇宙が共謀して夢を叶えてくれる」というポジティブなメッセージに満ちているんです。
私たちは、困難を乗り越えて夢を追い続ける勇気をもらい、人生の意味について考え直すきっかけを得られるはず。
夢を追うことの大切さや、過程そのものが価値あるものであることに気づかせてくれる本です。
パウロ・コエーリョ（1947年生）はブラジルの作詞家・小説家で、ブラジル文学アカデミー会員。若い頃に旅をし、作詞活動を経て1987年に作家デビュー。『星の巡礼』は大きな成功を収めなかったが、1988年の『アルケミスト』は世界的に大ヒットし、38ヵ国語に翻訳された。2007年にアンデルセン文学賞を受賞し、現在はリオ・デ・ジャネイロで妻と共に暮らしている。
夜と霧 ／ヴィクトール・フランクル
『夜と霧』は、ヴィクトール・フランクルが強制収容所での経験を基に、人生の意味と希望を説いた作品です。
フランクルは、どんな苦難の中でも希望を持ち続け、精神的自由を選ぶ力があると教えています。
私たち読者は、自分の人生の意味を再考することができ、困難を乗り越える力を養うことができると思います。
大人になってからの読解力を鍛える方法や、精神的な強さを育むために読むべき一冊です。
ヴィクトール・エミール・フランクル（1905-1997）は、オーストリアの精神科医で心理学者。ホロコーストを生き延び、著書『夜と霧』で知られる。彼は「実存分析」を提唱し、のちにロゴセラピーと改名された。この心理療法は、患者が自らの生きる意味を見出すことを支援し、精神障害を克服する手法として広まった。フランクルはアウシュビッツでの体験を基に精神科医としても著名で、ウィーン大学の教授も務めた。
1984年／ジョージ・オーウェル
ジョージ・オーウェルの『1984年』は、全体主義と監視社会の恐怖を描いたディストピア小説（ユートピアの逆世界）です。
個人の自由が奪われ、思想や情報が制限される世界で、主人公が苦しむ姿を通じて、現代社会への警鐘を鳴らしています。
この本は、読解力を鍛える方法としてもおすすめで、批判的思考を養い、自由や個性の大切さを再認識させてくれるものです。
現代の監視社会にも通じるテーマが共感を呼び、考えさせられる一冊です。
ジョージ・オーウェル（本名エリック・アーサー・ブレア、1903年生）はイギリスの作家、報道関係者であり、民主的社会主義を支持する人物。スペイン内戦での体験を通じて反スターリニズムと反ファシズムを強く打ち出し、風刺小説『動物農場』とディストピア小説『1984年』で全体主義を鋭く批判。『1984年』は20世紀の傑作として評価され、オーウェルはイギリス文化の重要な作家とされている。
自省録／ マルクス・アウレリウス
マルクス・アウレリウスの『自省録』は、古代ローマの皇帝が自分自身と向き合いながら綴った哲学の書です。
忙しい毎日の中で、心の平穏を保つために大切なのは、外部の出来事に左右されず、自己を見つめること。
ストア派の哲学に基づき、人生の短さを感じながらも、自分の心を整える方法を教えてくれる一冊です。
読解力を鍛えるためにも、自分を深く見つめ直すきっかけになりますよ。
マルクス・アウレリウス・アントニヌス（121年4月26日 – 180年3月17日）は、ローマ帝国の第16代皇帝で「五賢帝」の最後の皇帝。学識に優れ、ストア哲学を重んじた治世が評価された。対外戦争ではパルティアに勝利するも、マルコマンニ戦争は長期化し国力を疲弊させた。『自省録』に見られる哲人君主としての姿は、今も高く評価されている。
銃・病原菌・鉄／ ジャレド・ダイヤモンド
『銃・病原菌・鉄』は、人類の歴史における不平等がどこから来たのかを環境要因に注目して考える本です。
ジャレド・ダイアモンドは、文明がどのように発展したかについて、人種や国民性だけでなく、地理や農耕の始まりが大きな影響を与えたと教えてくれます。
この本を読めば、歴史や現代社会の問題について新たな視点が得られ、読解力を鍛えるための方法としてもおすすめですよ。
幅広い知識を深めたい大人にぴったりな一冊です。
ジャレド・ダイアモンド（1937年生）は、アメリカの進化生物学者、地理学者、作家で、UCLAの教授を務める。ハーバード大学で学士号を、ケンブリッジ大学で博士号を取得後、進化生物学や生物地理学を研究。『銃・病原菌・鉄』で世界的な注目を浴び、文明の発展と格差に関する新たな視点を提供した。著作はベストセラーとなり、社会問題への提言も行っている。
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読書習慣で差をつける秘訣
読書習慣を身につけることで、日々の生活に小さな変化を加え、知識や思考力を自然に深めることができるんです。
ちょっとした、簡単なコツで、あなたの読解力がアップするはずです。
本を読むときは、以下の簡単な４つのコツを意識すると読解力がつきます！
- ゆっくり、丁寧に読む
- 重要な部分に線を引く
- 読んだ後に内容を自分の言葉でまとめる（まとめたものをSNSで発信するのも良いです!）
- 友人や家族と本の内容について話し合う
さらに、Kindleや電子書籍を活用すれば、隙間時間に読書ができるので、読書習慣を作りやすくなりますよ！
関連：＞＞読書の質を高めるために、本の感想を書いたり内容を話すだけの簡単なアウトプットで、記憶が定着しやすくなり日常にも活かせます。
おすすめ：＞＞忙しい大人でも、無料アプリを使って隙間時間で読解力を鍛える方法とおすすめアプリ3選をご紹介します。
電子書籍やオーディオブックの必要性と活用法
読書習慣を身につけるためには、いつでもどこでも本を読める環境が重要です！
電子書籍（Kindle）やオーディオブック（Audible）は、忙しい大人にとって非常に便利なツール。
例えば、通勤や家事の合間にオーディオブックを聴くだけで、読解力を鍛えることができます。
電子書籍（Kindle）のメリット
いつでもどこでも読める!
スマートフォンやタブレットで、移動中や寝室でも本を開くことができるので、読書が日常の一部になりやすくなります。
関連：＞＞Kindleアプリをスマホやタブレットに入れるだけで、通勤や休憩中にもスマートに質の高い読書が楽しめ、30日間の無料体験で電子書籍の便利さを気軽に体感できます。
オーディオブックのメリット
耳で学ぶ!
特に耳から入ってくる情報を無駄なく吸収できるため、リスニング能力も鍛えられます。目を使わずに、日常の雑務をしながら聴ける点が便利です。
関連：＞＞「読書は、聴こう」のAudibleは、プロのナレーションで本を耳から楽しめる質の高い朗読サービスで、忙しい日常や読書が苦手な方でも通勤や家事の合間に物語の世界に浸れます。
まとめ
読解力をつける方法とは？大人におすすめの本5選！読書習慣で差をつける秘訣について、以下の５つの事柄をご紹介しました。
- 読解力とは？どうして大人になってからも鍛えられるのか
- 読解力を鍛えるために必要な読書習慣
- 大人におすすめの本５選！読解力を鍛えるための必読書
- 読書習慣で差をつける秘訣
- 電子書籍やオーディオブックの必要性と活用法
読解力を鍛えるために今日からできること！
読解力をつける方法は、焦らず少しずつ続けることがポイントです。
自分に合った本を見つけ、読書習慣を生活に取り入れることで、確実に読解力は向上します。
電子書籍やオーディオブックを活用して、忙しい毎日でも読書時間を作っていきましょう。
あなたの読解力を鍛えて、もっと豊かな日々を手に入れてくださいね。
