「今月も一冊しか読めなかった」
「買った本は増えているのに、読み終えた本は少ない」
そんなふうに読書量を数えて、自分を責めてしまうことがありますよね。SNSでたくさんの本を紹介している人を見ると、読書量が少ない人は本好きとはいえないのかな、と焦ることもあるかもしれません。
けれど、読書の価値は冊数だけでは決まりません。
月1冊でも、数ページでも、心に残る言葉と出会えたなら、本との時間はちゃんと続いているんです。
この記事では、社会人になると本を読めなくなる理由を整理しながら、読めない自分を責めずに本とつながる考え方を紹介します。
Kindle UnlimitedやAudibleも、読書量を競うためではなく、本へ戻る入口としてやさしく取り入れていきましょう。
読書量が少ない人はだめ？冊数だけで本好きを決めなくていい
読書量が少ない人はだめなのかと聞かれたら、そんなことはありません。
たくさん読む人にも、一冊を長く味わう人にも、それぞれの本との付き合い方があります。
月に何冊読んだかは、読書の一面にすぎません。
一冊の小説を数日で読み終える人もいれば、一か月かけて少しずつ読む人もいます。
好きな本を何度も読み返したり、疲れた日に数ページだけ開いたりするのも、ちゃんと読書なんですよね。
読書記録に残るのは冊数ですが、その本から受け取った気持ちまでは数字にできません。
忘れられない一文に出会ったこと。
登場人物の言葉に、少し救われたこと。
ページを閉じたあと、自分の気持ちがわかったこと。
そうした時間は、たくさん読んだかどうかとは別のところに残っています。
社会人の読書量が少なくなる理由
社会人になると、本を読みたい気持ちはあるのに、以前のように読めなくなることがあります。
それは意志が弱いからではなく、時間や心の余白が細かく分かれてしまうからかもしれません。
まとまった読書時間を作りにくい
仕事や家事、通勤、家族との時間が続くと、静かに座って本を開く時間を見つけにくくなります。
ようやく時間ができても、「三十分しかないから今日はやめておこう」と思ってしまうことがありますよね。
けれど、本はまとまった時間がなければ読めないものではありません。
五分だけでも、一ページだけでも大丈夫です。
短い読書を積み重ねることも、暮らしの中で本とつながる方法なんです。
体より先に心が疲れている
時間はあるのに文章が頭へ入ってこない日もあります。
仕事で言葉を使いすぎた日や、人とのやり取りが多かった日は、本を開いても文字の上を目だけが通り過ぎてしまうことがありますよね。
そんな日は、読書量を増やそうと頑張るより、休むことのほうが必要かもしれません。
本を閉じた日も、本を嫌いになったわけではないんです。
何を読むか決めることにも疲れてしまう
読みたい本が多すぎて、かえって一冊を選べなくなることもあります。
話題の本、積読になっている本、勉強のために読みたい本。
「次はこれを読まなければ」と考えるほど、読書が宿題のように感じられてしまうんですよね。
迷う日は、その時いちばん読みやすそうな本を選んでみてください。
途中で合わないと思ったら、別の本へ移っても大丈夫です。
読書量の平均は、比べる基準ではなく目安にする
周りが何冊読んでいるのか気になるのは、自然なことです。
ただ、平均冊数を自分への合格ラインにしてしまうと、読書が苦しくなりやすいんですよね。
大人の平均冊数や「読書量の多い人は何冊以上なのか」を先に確認したい方は、こちらの記事で調査結果と目安をまとめています。
平均を知ることは、自分を責めるためではありません。
「読めない時期があるのは、自分だけではない」と、気持ちを少しゆるめるための情報として受け取ってみてくださいね。
月1冊でも本とつながる読書の考え方
月1冊という数字を「少ない」と見るか、「一冊と出会えた」と見るかで、読書の手ざわりは変わります。
大切なのは、読んだ冊数よりも、その一冊とどんな時間を過ごしたかです。
一か月に一冊なら、一年で十二冊。
けれど、十二冊という数字を目標にしなくてもいいんです。
春に読んだ一冊が、その年の景色と結びつくことがあります。
眠れない夜に開いた本が、何年たっても心に残ることもあります。
月1冊でも、半年に一冊でも、必要な時に本へ戻れるなら、本との関係は途切れていません。
読み終えることだけを目標にせず、こんな読み方も認めてあげてください。
- 心に残った章だけ読む
- 好きな本を読み返す
- 写真や挿絵を眺める
- あとがきから読む
- 数ページで閉じる
- 今は合わない本を途中で手放す
「最後まで読まなければ」と思わなくなると、本を開くまでの重さが少し減っていきます。
読めない自分を責めず、本に戻る小さな方法
読書習慣を立て直す時は、いきなり冊数を増やさなくて大丈夫です。
まずは、本に触れるまでの距離を短くすることから始めてみてくださいね。
一日一ページを読書として数える
一日一ページでは少ないと思うかもしれません。
でも、その一ページに心を動かす言葉があれば、それで十分な日もあります。
読む時間を決めるより、「お茶を飲む時に一ページ」「寝る前に見開きだけ」と、暮らしの動作に本を添えると続けやすくなります。
紙の匂いを感じながらページをめくる。
あたたかい飲み物の湯気の向こうに、数行の言葉が見える。
そんな短い時間も、読書の一部なんですよね。
読みかけの本を目に入る場所へ置く
本棚へきれいに戻すと、そのまま開かなくなることがあります。
机の端やソファの近く、かばんの中など、手を伸ばしやすい場所に一冊置いてみてください。
表紙や背表紙が目に入るだけで、「少し読もうかな」という気持ちが戻ることがあります。
ただし、何冊も積み上げると焦りにつながる方は、今読む一冊だけを出しておくのがおすすめです。
読めない日は、次に読みたい本を眺める
本を読む元気がない日は、無理に文章を追わなくても大丈夫です。
本棚を眺めたり、気になる本の紹介を読んだり、目次だけ確認したりする。
それも、本との距離を保つ小さな時間です。
読書は、ページを進めることだけではありません。
次に読みたいと思える気持ちを残しておくことも、本とのつながりなんです。
Kindle Unlimitedで「選ぶ負担」を軽くする
読みたい本はあるけれど、購入して読めなかったらもったいない。
そんな迷いで手が止まる方には、Kindle Unlimitedが合うことがあります。
Kindle Unlimitedは、Amazonの対象Kindle本を定額で読める読書サブスクです。気になる本を少し開き、今の自分に合わなければ別の本へ移る、という使い方ができます。
読書量が少ない人ほど、「一冊を選んだら最後まで読まなければ」と思いやすいかもしれません。
けれど、読み放題なら、短いエッセイや小説を数ページずつ試しながら、今の心に合う本を探せます。
たくさん読むためではなく、本選びを少し軽くするために使ってみる。
そんな距離感なら、読書への焦りも生まれにくいと思います。
料金や対象本、解約方法を確認してから考えたい方は、こちらで初心者向けにまとめています。
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Audibleなら、読む元気がない日も耳から本へ戻れる
目が疲れている日や、座って読む時間を作れない日は、Audibleで本を聴く方法もあります。
「目で読まなければ読書ではない」と決めず、今の暮らしに合う入口を選んでみてください。
AudibleはAmazonのオーディオブックサービスです。通勤や家事、散歩、寝る前など、目や手を使いにくい時間にも本の言葉へ触れられます。
洗濯物をたたみながら、声のリズムを聴く。
帰り道の電車で、物語の続きを少しだけ受け取る。
ページを開く気力が残っていない日でも、耳からなら本の世界へ戻れることがあります。
読書量を増やすというより、読めない日にも本との糸を切らない。
Audibleは、そんな使い方が合うサービスかもしれません。
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読書量が少ない人についてよくある質問
読書量を気にしていると、冊数だけでなく、自分の能力や本好きとしての気持ちまで不安になることがあります。
ここでは、よくある疑問をやさしく整理します。
読書量が少ない人は頭が悪いのでしょうか？
読書量の少なさだけで、頭の良さを決めることはできません。
同じ一冊でも、短時間で読む人と、考えながらゆっくり読む人がいます。
冊数だけでは、理解の深さや心に残ったものまではわからないんですよね。
読書と自分の価値を結びつけず、今の生活に合う読み方を大切にしてみてください。
読書量が多い人にはどんな特徴がありますか？
読書量が多い人は、読む速さだけでなく、本を開きやすい環境を作っていることがあります。
移動中に電子書籍を読む。
寝る前に短い章を読む。
家事の時間にAudibleを聴く。
特別な努力よりも、本へ戻る入口が暮らしの中にいくつかあることが、続きやすさにつながっているのかもしれません。
読書をする人が少ないのはなぜですか？
本を読みたくても、仕事や家事で時間が細切れになったり、心や目が疲れていたりすると、文章を読む余裕がなくなることがあります。
「読まない人が増えた」とひとまとめにするより、それぞれの暮らしの中で、本を開きにくい理由があると考えるほうが自然です。
まとめ
読書量が少ない人も、月1冊しか読めない人も、本との関係を失ったわけではありません。
数ページ、一つの言葉、耳から聴いた短い時間も、ちゃんと読書です。
冊数を増やす前に、本へ戻りやすい入口を作ってみてください。目で読みたい日はKindle Unlimited、目を休めたい日はAudibleも、やさしい選択肢になります。
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