本を読む気力がない

本を読む気力がない夜、何もできない夜、読めない夜に“読める本”をすすめません。眺めるだけ・1ページだけ・聴くだけで回復する寝る前ルートを紹介。特にAudible（オーディブル）は、布団の中で寝落ち前提の“聴く読書”ができて、眠れない夜の反省会を静めます。設定のコツ、ながら聴き術、KU/Primeとの違いも最小リンクで整理。