Audibleの賢い使い方｜通勤・通学・家事で楽しむながら聴き読書

本を読みたい気持ちはあるのに、なかなかページを開く時間がない。
家事や通勤で一日が過ぎて、夜にはもう目が疲れている。

そんな日ってありますよね。

Amazonオーディブル、つまりAudibleは、そういう忙しい毎日の中でも、本に触れる時間を作りやすいサービスです。

紙の本やKindleのように目で読むのではなく、耳で本を聴く。
だから、通勤・通学中や家事の時間、散歩中、寝る前など、これまで読書に使いにくかった時間を少し変えられるんです。

とはいえ、Audibleはただ流しておけばよいというものでもありません。
使う場面や聴く本を少し選ぶだけで、続けやすさが変わります。

この記事では、Audibleの基本の使い方から、通勤・通学・家事で楽しむながら聴きのコツまで、やさしくまとめていきます。

Audibleは「読む時間がない人」に合う耳の読書

Audibleは、オーディオブックを耳で聴けるサービスです。
小説、ビジネス書、自己啓発、語学、エッセイなど、いろいろなジャンルの本を音声で楽しめます。

本を読むには、ふつうは目と手と時間が必要です。
でもAudibleなら、手がふさがっているときでも本に触れられます。

たとえば、

• 通勤・通学中
• 家事をしている時間
• 散歩中
• 運動中
• 寝る前
• 片づけをしている時間

こういう時間に使いやすいんです。

読書時間を新しく作るというより、今ある生活の中に本をそっと入れる感じなんですよね。

Audibleの基本の使い方

Audibleの基本的な使い方は、とてもシンプルです。

1. Audibleに登録する
2. アプリを入れる
3. 聴きたい本を選ぶ
4. ライブラリーに追加する
5. 再生する

スマートフォンやタブレットにAudibleアプリを入れておけば、外出先でも聴きやすくなります。

作品によってはダウンロードしておくこともできるので、通信環境が気になる場所でも使いやすいです。通勤や通学で使う方は、出かける前に聴きたい本をダウンロードしておくと安心ですね。

再生速度を変えられるのも、Audibleの便利なところなんです。
最初は標準速度で聴いて、慣れてきたら少しだけ速くしてみると、自分に合うテンポが見つかるかもしれません。

Audibleを通勤・通学で使うコツ

Audibleは、通勤・通学中の読書と相性がいいです。

電車やバスの中では、本を開きにくい日もありますよね。
満員電車だったり、荷物が多かったり、立ったまま移動したり。

そんなときでも、イヤホンで聴く読書なら始めやすいです。

通勤・通学で使うなら、まずは短い章の本や、区切りのよい作品から始めるのがおすすめです。

たとえば、片道15分なら「今日は1章だけ」と決めておく。
長い本を一気に聴こうとしなくても大丈夫です。

Audibleは、少しずつ積み重ねる使い方が合っています。

通勤・通学に向いている本

通勤・通学では、内容が重すぎない本が聴きやすいです。

• 短めのエッセイ
• 章ごとに区切りやすいビジネス書
• 登場人物が多すぎない小説
• 気持ちが前向きになる実用書
• 語学や学び直し系の本

朝の時間には、気持ちを整えてくれる本。
帰り道には、少し力を抜ける本。

時間帯に合わせて本を選ぶと、Audibleが生活になじみやすくなります。

家事をしながらAudibleを聴くコツ

Audibleのながら聴きで使いやすいのが、家事の時間です。

料理、洗濯、掃除、片づけ。
手は動かしているけれど、耳は空いている時間って意外とあります。

そういう時間に本を聴くと、いつもの家事が少し違って感じられることがあります。

ただ、家事中は集中力が散りやすいので、細かい設定や複雑な内容の本よりも、流れを追いやすい本が合います。

家事中に向いている本

家事中には、次のような本が向いています。

• エッセイ
• 暮らしの本
• 自己啓発書
• 聴きやすい小説
• 何度か読んだことのある作品

特にエッセイは、途中で少し聴き逃しても戻りやすいので、ながら聴きに向いています。

「この家事が終わるまで聴く」と決めると、生活の中にAudibleを入れやすくなりますよ。

散歩や運動中にAudibleを使う

散歩中にAudibleを聴くのもおすすめです。

歩くリズムと朗読の声が合うと、頭の中が少し整っていく感じがあります。

運動中に使う場合は、集中しすぎない本が合います。
安全のためにも、周囲の音が聞こえる音量にしておくと安心です。

散歩中なら、小説やエッセイ。
軽い運動中なら、自己啓発や学び系の本も聴きやすいかもしれません。

外に出るのが少しおっくうな日でも、「Audibleの続きを聴きながら歩こう」と思えると、散歩のきっかけになることもあります。

寝る前にAudibleを使うときの注意点

寝る前に目を休めたい方にも、Audibleは使いやすいです。

スマホ画面を見続けるより、目を閉じて音声を聴く方が楽な日もありますよね。

ただし、寝る前に聴く本は選び方が大切です。

続きが気になりすぎるミステリーや、刺激の強い内容の本は、かえって眠りに入りにくくなることがあります。

寝る前には、

• 落ち着いた朗読の本
• 短いエッセイ
• 静かな小説
• 以前読んだことのある本
• 章が短い本

こういう作品が合いやすいです。

タイマー機能を使って、「15分だけ」「30分だけ」と決めておくのもいいですね。

Audibleのながら聴きに向いている本

Audibleでながら聴きをするなら、本の選び方も大切です。文字で読むときには楽しめる本でも、音声だと少し追いにくいことがあります。
はじめてAudibleを使う方は、次のような本から試すと入りやすいです。

1. エッセイ

エッセイは、Audible初心者にも向いています。

一話ずつ区切られているものが多く、短い時間でも聴きやすいからです。

家事をしながら、寝る前に少しだけ、通勤中に一篇だけ。
そんなふうに、気軽に聴けるのがいいところです。

2. 短めの小説

Audibleで小説を聴くなら、最初は短めの作品がおすすめです。

登場人物が多すぎないものや、場面転換がわかりやすいものだと、音声でも物語に入りやすいです。

朗読の声が合うと、紙で読むときとは違う余韻が残ることもあります。

3. ビジネス書・実用書

通勤や通学中には、ビジネス書や実用書も聴きやすいです。

ただし、メモを取りたい内容が多い本は、ながら聴きよりも落ち着いた時間に聴く方が合います。

「まず全体をつかむ」目的で聴くと、気軽に使いやすいです。

4. 以前読んだことのある本

Audibleでは、以前読んだことのある本を聴くのもおすすめです。

内容を知っているので、多少聴き逃しても気になりにくいです。
それに、声で聴くことで、同じ本でも印象が変わることがあります。

再読ならぬ、再聴ですね。

Audibleを続けるための小さなコツ

Audibleは、最初から長時間聴こうとしなくても大丈夫です。
むしろ、短い時間で続ける方が生活になじみやすいです。

1日10分から始める

最初は、1日10分で十分です。

朝の支度中に10分。
駅まで歩く間に10分。
寝る前に10分。

それだけでも、1週間続けると本に触れる時間が少し増えます。

聴く時間を決めておく

「時間ができたら聴く」だと、つい後回しになってしまうことがあります。

なので、

• 朝の支度中
• 洗濯物をたたむ時間
• 通勤の電車内
• 散歩の時間
• 寝る前

というように、聴く時間を決めておくのがおすすめです。

生活の中のひとつの動作とセットにすると、Audibleは続けやすくなります。

合わない本は無理に聴き続けない

Audibleで大切なのは、合わない本を無理に聴き続けないことです。

声の雰囲気、内容、テンポ。
音声で聴く本は、文字で読む本とは相性の感じ方が少し違います。

「これは今の気分ではないな」と思ったら、別の本に移っても大丈夫です。

本との出会い方にも、余白があっていいんです。

Audibleは、読書時間を新しく作るというより、今ある生活の中に本をそっと入れられるサービスです。
通勤や家事の時間に合いそうだなと思った方は、登録前に料金や無料体験の条件を確認してみてくださいね。

Audibleが合う人・合わない人

Audibleは便利ですが、すべての人に合うわけではありません。
自分に合うかどうかを知っておくと、登録後の失敗も減らせます。

Audibleが合う人

Audibleが合いやすいのは、こんな方です。

• 本を読みたいけれど時間がない人
• 通勤・通学時間を読書に使いたい人
• 家事中に本を楽しみたい人
• 目が疲れやすい人
• 寝る前に画面を見たくない人
• 朗読で小説を味わってみたい人

特に、「読みたい気持ちはあるのに、なかなか読めない」という方には、Audibleが読書の入口になるかもしれません。

Audibleが合わない人

一方で、次のような方は紙の本やKindleの方が合う場合もあります。

• 文字を目で追う方が集中できる人
• 本に線を引きながら読みたい人
• 音声だと内容が頭に入りにくい人
• 自分のペースでじっくり読みたい人
• 聴きたい作品がAudibleに少ない人

どちらが良い、悪いではありません。

紙の本、Kindle、Audible。
その日の体調や生活に合わせて、読み方を選べると本との距離が楽になります。

Audibleを始める前に確認したいこと

Audibleを始める前には、料金や無料体験、解約方法を確認しておくと安心です。

特に、無料体験やキャンペーンは時期によって内容が変わることがあります。
登録前に公式ページで最新の条件を見ておきましょう。

また、「もし合わなかったら解約できるかな」と不安な方は、先に解約手順を確認しておくのがおすすめです。

使い方が想像できて、料金や解約の不安も整理できたら、あとは自分の生活に合うかどうかです。

まとめ｜ながら聴きで、本の時間を少し戻してみる

Audibleは、忙しい毎日の中に本の時間を戻しやすいサービスです。

通勤・通学中に聴く。
家事をしながら聴く。
散歩中に聴く。
寝る前に目を閉じて聴く。

本を読む時間を無理に増やそうとしなくても、耳なら本に触れられる時間が見つかることがあります。

もちろん、Audibleがすべての人に合うわけではありません。
紙の本でじっくり読む時間も、Kindleで気軽に読む時間も、それぞれに良さがあります。

でも、目で読むのがしんどい日や、手がふさがっている時間にも本に触れたいなら、Audibleは心強い選択肢になるかもしれません。

まずは、通勤中の10分や、家事の合間の15分から。
生活の中に、小さく本の声を入れてみてくださいね。

Audibleの料金や無料体験、キャンペーン内容は時期によって変わります。
気になる方は、登録前に公式ページで最新の条件を確認してみてください。